Бег по правилу 80/20 : тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Фицджеральд, М.Код товара: 8231654
Наличие:
товар закончился
Бег по правилу 80/20 - это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 - со средней и высокой. Автор приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети.
- Вид товара:Книги
- Рубрика:Гимнастика. Легкая, тяжелая атлетика. Бодибилдинг
- Целевое назначение:Научно-популярное издание для взрослых
- ISBN:978-5-00117-341-0
- Серия:Несерийное издание
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год издания:2018
- Количество страниц:235
- Тираж:1500
- Формат:70х100/16
- Доп. сведения:пер. с англ. Р. Шагабутдинова
- Переплет:мягкая обложка
- Автор/Редактор/Составитель:Мэт Фицджеральд
- Код товара:8231654
Поделиться:
ТАКЖЕ ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
8231654