Наш опрос:
Какая рубрика на нашей странице О чтении Вам наиболее интересна?
Родителям о чтении
Готовимся в школу
Читаем на досуге
Новинки для учителей
Наши праздники
Главная > События > Евгения Левитан в Московском Доме Книги

28.10.17 16:00 Евгения Левитан в Московском Доме Книги

28 октября в 16:00 в Московском Доме Книги на Новом Арбате состоится встреча с известным блогером, ведущей и руководителем популярного проекта WORKOUT Евгенией Левитан, которая представит книгу «Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без спортзала и диет»

Книга – это то, что поможет навсегда избавиться от неуверенности в себе и своем теле. Это пошаговый план, который подскажет, как начать действовать и даст инструменты, помогающие раскрыть внутренние ресурсы и воплотить тело мечты в реальность. Главное, сказать себе "Я могу".

 

В ней читатели найдут пошаговый план, который изменит не только тело, но и душевное состояние, настроение и отношение к себе. Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода, как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Но прежде чем подойти к практике, в книге уделяется внимание  мотивации, без которой невозможны изменения, правилах тренировок и питания.

 

Книга, подготовленная совместно с тренерами, диетологами и психологами проекта «WORKOUT» пишет просто и понятно, говорит с читателем в доверительном тоне, подбадривая и объясняя, тем самым повышая мотивацию своих читательниц к действиям. Она уверена, что, выполняя все инструкции, можно рассчитывать на впечатляющие результаты.

 

Ждем Вас в Литературном кафе, 2-й этаж!

Вход свободный!

Аккредитация СМИ: pressa@mdk-arbat.ru

 
События в октябре 2017 года




Телефон единой справочной: (495) 789 - 35 - 91
Подписка на новости
RSS